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毎日ブログ

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1日15分の積み重ね

2022/06/24

　今年の念頭の目標の一つに、高機能体重計を買って毎日体重計に乗るというものがありました。一時期サボったりもしましたが、現在は再開し続けております。それに加えて、毎日15分の筋トレも行っておりまして、更に今回はアブローラー（腹筋ローラー）を購入し、お腹周りを絞っている所です。

　このアブローラーを購入したのは、（普通はこういったグッズを購入することは無いのですが、）ある飲み会で同年代の同じような骨格の男性が非常にシェイプアップされている体がYシャツの上からも確認でき、「鍛えてらっしゃるんですか？」と話しかけたことがきっかけでした。

　その方から筋トレbefore（1年前）・afterの写真を見せて頂き、アブローラーだけてここまでの肉体を手に入れたのだと教えられたのです。これまでは、そんな子供騙しのグッズで何ができるのかと訝っておりましたが、その方はこれを使用してシックスバッグを手に入れたのだそうで、大変興味をそそられました。

　ポイントは正い使い方とローラーがシングル（ダブルだと安定感があって鍛錬にはやや不向き）であることでした。私も購入し１ヶ月毎日15分ですがトレーニングをしております。

　初めは腹筋が笑ってしまうほど痛く、筋肉痛の期間が２週間は続きました。しかし３週間を過ぎた頃から慣れ始め、少しずつ回数を増やしております。こうして行くと高機能体重計の数値も日々改善され、当初37歳という体重計の肉体年齢は現在34歳を示しております。これ20代にできたらどんな体になるんだろう。そんなことをニヤニヤ考えながら15分間の筋トレを楽しんでおります。

　これってお方づけも一緒なんですね。一気に一部屋とか家一軒をお片付けをすると必ずと言って良いほど後悔が残ります。納得できる今後の人生にも役立つお片付けには繋がらないことが圧倒的に多いんです。人間がいきなり10kgも痩せられない様に、お片付けも少しずつ仕上げて行くのが良いのです。だから毎日15分のお片付け、これがおすすめです。

　しかし毎日やるのは中々難しかったりもします。継続は力なり、さあお家・お部屋の健康的なダイエット初めてみませんか。そんなコツを学べる講座はこちらからhttps://anchors.me/contents_14.html　

全国制覇を目指す素晴らしさ

2022/06/23

　地元鶴岡の羽黒（ハグロ）高校野球部、甲子園出場経験もある名門高校です。私は疎くて語れるほどの情報は持っていないのですが、今年は特に強いチームの様です。そして驚くべきは、目標が「全国制覇」である事。昨年の秋までは「甲子園出場」を目標に掲げていた所を、今年の最後の夏の大会では目標を上方修正し「甲子園全国制覇」にしたと言う事です。

　もし実現すれば東北の高校野球史上初の快挙であるこの目標、やはり掲げなければ実現しないですし、この頼もしい目標に感動を覚えました。

　この羽黒高校の件で思い出したのは、女子高校バレー弱小チームだった古川学園高等学校を全国優勝12回まで導いた国分秀男氏の講演会です。もう15年ほど前に聴講した内容なのですが忘れられないのが、国分さんが新任バレー部顧問時代に関東の高校の顧問から言われた「東北の高校は戦う前から負けている」という言葉です。

　それは、東北のチームは自分たちが田舎者であるという田舎者意識が強く、都会の高校・名門高校というだけで萎縮し敵わないと戦う前から諦めを感じており、だからいくら頑張ったって勝てない。そう教えられたことがあったのだそうです。

　その気持ち私は良く分かります。しかし令和世代の若者にはそれはもう無いのかもしれません。だから以前は憚られていたようなこの大それた目標を概念ごとぶち壊して掲げることができたのかもしれません。

　これはとっても勇気がいる目標ですし、我々大人も負けていられないな！と、多いに触発されている所です。やはり挑戦者とはものすごく輝いて見えるものです。

パーソナルロッカーが来た

2022/06/22

　発注から１ヶ月意外と早く届いたイトーキ製のパーソナルロッカー。アンカーズの事務機器はイトーキ製で揃えさせて頂いているのですが、やはりこの独特の白が爽やかです。

　アンカーズでは2／３の社員が、固定の机を持たないフリーアドレス方式です。しかし、個人の引き出しは必要という事でこれまではファイルボックスに収納してキャビネットに収めておりました。

　しかし、どこまでも共用というのもプライバシーやセキュリティーの面で問題やストレスがあるという事で、鍵付きのパーソナルロッカーの必要性を感じ、この度購入させて頂きました。

　フリーアドレスと言うと聞こえは良いですが机を持つ人もいる中で、ちょっとした面白くなさもあったと思います。少しでもそんな気持ちに応えられたらと言うのが購入に当たっての本音でもあります。

　恥ずかしい話ですが、私が18年前に入社した時、会社には個人の下駄箱すらありませんでした。あったのはなんとなく積み重ねられたカラーボックだけ。そこに適当に靴とか長靴を皆入れておりました。

　それから数年して「よし下駄箱を作ろう！」と一念発起。当時の長と廃材を切り出して手作りの下駄箱を作った思い出があります。今ではイトーキ製の下駄箱が一人３枠与えられておりますでの、当時から考えるともう夢の様な環境です。

　職場の環境づくりで、仕事の質や社会的信頼は変わる。もしそんな職場環境で悩んでいたら、職場整理収納アドバイザー基礎講座こちらをどうぞhttps://anchors.me/contents_85.html

　整髪料、ヘアースタイリング剤とも言いますが、ワックス・ジェル・ポマード・ムースと様々販売されております。高校生ぐらいから、こういったモノに興味を持つと思うのですが、私の場合は何にも付けない派でずっと参りました。ベタベタするのがイヤというのが最大の理由だったのですが、35歳を過ぎた頃から使う様になっています。ですからここ10年という使用期間なのですが、やはりビジネスできっちりな装いを考えると整髪料で整えた方が印象は良い様だと気がついたからです。

　しかし、この整髪料選びが難しかった。通っているサロンで買ったり、市販されているモノを買ったり、相当な種類を試してきたと思います。そして今回、これだ！という商品と出会いました。

　中野製薬製「モデニカナチュラル」という商品です。こちらの商品いつも行っているサロンで紹介して頂いたのですが、ゼリーのような形状でよく伸び、洗い流し易く固まらない。そして最大の魅力はその香りです。これまで同じ様に使用感の良いモノはたっくさんありました。しかし香りがNG。私はそれらの香りを気に入っていたのですが、時間が経過し加齢臭などと混ざってくる夕方になると、「キツイ」そう妻から言われ、そこから理想の整髪料を求めて私の整髪料ジプシー生活が始まったのです。

　そして10年目にしてやっと出会えたのが中野製薬製モデニカナチュラルでした。この香り、ムンムンでもキャピキャピでもない、じわっとほんのりな大人感に、清潔感のある香りで加齢臭との相性も良い様です。

　同じ中野製薬製の他の商品も使用してみましたが、どの商品も香りの印象が秀逸で、厳しい妻の採点をクリアするモノばかりでした。

　という事でジプシー生活に別れを告げ、これまで使用していた製品はサロンに持ち込んだりして、キレイにお片付けしました。

　自分のスタイルを見つけるのは難しくもあり楽しくもあります。

初代、人生の棚卸しと未来を描くノート久しぶりに見たら素晴らしかった。

2022/06/20

　お片付けのプロ集団アンカーズ、2013年に産声をあげ、来年で10年となります。現在では毎日お仕事を頂けるまでにお客様より育てて頂いたのですが、立ち上げから２年間はお仕事がゼロでした。当時、終活（しゅうかつ：終末活動・終焉活動）や遺品整理という言葉はありましたが、それを具体的に理解している人は少なかったと思います。

　実際山形で初めて終活イベントが開催されたのが2012年だったのですが、来場者より出店業者の人数の方が圧倒的に多かった事を覚えています。

　だから、家財整理や遺品整理で困る人が多くなる事は予測がついておりましたが、どの様に顧客と接点を持てば良いのかという事が全く分かりませんでした。

　そこで、終活のセミナーを自前で開催する事を思いつきました。2年もお客様がいないといろんな事を考える訳ですが、この終活セミナーも苦肉の策と言っていいかもしれません。

　そしてそのセミナーで使用する為に作った終活ノートが「こころの整理帳」というものでした。終活が一般化した言葉でなかった為、終活という言葉は使用せず、シニア世代をターゲットとして、これまでの人生を棚卸しし、これからの人生について思いを馳せるというお片付けがメインの内容にしました。

　この終活ノート、先日自宅の物置を整理していたら出てきたんです、10冊ぐらい。中身を見ると手前味噌ですが、すごく分かりやすくて良くできている。そして、私が苦心して書いた、はじめにの文章も今考えている事と全く同じメッセージが力強く記されておりました。

　現在は2年前に「おしゃれ終活・俺の終活」という終活ノートが出来ましたので、こちらにて終活セミナーを開催しております。

こちらはもっと内容が深く、使い勝手も良い内容となっており、アンカーズセミナールームでは毎月第三日曜日にこちらのノートを使ったセミナーを開催しております。

　このセミナーによってアンカーズを知って頂こうという活動は、私たち自身の成長にも繋がり、会社を良い方向に導いてくれていると感じております。その進化した終活講座「おしゃれ終活・俺の終活」についてご興味ある方は、こちらからどうぞhttps://anchors.me/contents_15.html