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毎日ブログ

2024/04/04
13/1000 心も新陳代謝が必要  

 すっかり春めいて、お家を片付けたいという方からの問い合わせがグッと増えて来ました。特にシニア世代の方からの問い合わせが多いのですが、見積もりで伺うと90歳代の方も多く、ご自身で頑張って片付けているのは分かるのですが、やはりモノが多い。

 先日読んだ冊子では、「なぜ歳をとると、家のモノ(所有物)は増えるのか?」という問いに対して、「加齢に伴い身体の新陳代謝が衰えるのと並行して、自分の身の回り、すなわち家や庭などの身近な環境との積極的な関わり方が減り、いらないものを判断して捨てるという物理的な行為ができにくくなるから」とありました(倫理研究所:新世2024年4月号)。

 「新陳代謝」とは「①生物が生命維持のために必要な物質を体内に取り入れ、不要になった物質を体外に排出すること。また、その作用。物質交代。物質代謝。②新しいものが古いものと入れ替わって行くこと。」とあります(明鏡国語辞典)。

 生命維持のための新陳代謝は体が勝手に行うことなので、コントロールできません。しかし、モノのコントロールはできるのだけれど、文中にある「関わりが減る」すなわち、自分や他者に対する興味というものが減って行くと、捨てるという行為に疎くなる。

 シニア世代に限らず、つまりは心の新陳代謝を図るには、いらないコトやモノに気を配るのではなく、自分の好きという感覚に敏感になってもっともっと大切にしてあげることなんだなって感じました。

 今日4月4日は二十四節気の清明。清浄明潔を訳した季語だそうですが、気学的にもパワーの強い日。自分の好きにアンテナを張るのもいいかもしれません。

2024/04/02
11/1000 自分を大切にしている人は、人からも大切にされる。  
 ずっと持っていたくなる本ってそう多くはないと思いますが、この本はずっと持っていたいなって感じました。『中野信子著:新版 科学がつきとめた「運のいい人」(サンマーク出版)』です。友人から勧められて読んでいるのですが、マジメな私にはぴったりの本でした。マジメっていうのがポイントなんですが、タイトルとは反対に運の悪い人の特徴として挙げられているのが「まじめ・人を疑うことを知らない・人の話を素直に聞ける・責任感が強い」だったんです。
 詳しくは本を読んでほしいのですが、簡単に言うとこういった特徴を持つ人は主体性が無く「自分を大切にしていない」とも言え、「運のいい人」とは、自分を大切にしている人であると、著者は述べています。
 「ほかの人から大切に扱われるようにするには、そして、周囲の人と良好な人間関係を築くためには、まずは自分で自分を大切にする必要がある。」「他人の尺度でなく、自分の尺度で行動する。他人がどう思うかではなく、自分が心の底から【心地よい】【気持ちよい】と思える行動をする」などなど、作中のこれらの言葉、額に入れて飾っておきたくなるほどシビレます。
 まだ読みかけですが、あるがままの自分を自分で受け入れて、もっともっと活かして行くためのヒントがたっくさん詰まっている本だな〜と感じました。
 私たちが扱っているモノの整理・お片付けっていうのも、好きな自分を発見するための探査装置のような存在と私は思っています。とかく要らないもの・不要なものを取り出す・捨てるというイメージが強いお片付けの世界ですが、本来は素敵なもの・自分にとって本当に大切にしたいコトやモノを探して行く行為なのです。
 ということで、こちらの本、超おすすめです!
 

2024/03/31
9/1000 災害に備えよ!  
 Netflixに新海誠監督の「君の名は。」と「天気の子」が久々にラインナップされていました。それでまた観てしまったのですが、青春ラブストーリーとして観ても最高傑作だな〜ってつくづく感じます。しかし、どちらもベースとなっているのは天災。
 新海誠氏のインタビューなどを読むと、大ヒット映画を生み出した人とは思えないほど、一番伝えたいことが伝わっていない焦りのようなものを語っています。その焦りとは何か?改めて「君の名は。」を観て感じました。それは天災への備えです。
 「君の名は。」では「むすび」ということを切り口に、巫女である主人公の家系が代々(千年周期で)その備えに対する秘密を伝承している。しかしその意味は消滅し形だけが残され、その意味を主人公たちは探り気がついて行く。それをラブストリーとともに描くんだから、手が込んでる。
 そして2022年に公開された新海誠監督の最新作「すずめの戸締り」ではもう直接的に天災を納めることを軸に描かれている。この作品、天気の子の公開からすぐに制作へ向けて新海氏は動き出しているんです。氏の焦りを感じずにはいられません。
 だから、作品の素晴らしさに目を奪われることなく、私たちは備える必要があるなと感じました。今回の能登沖地震においてもそうです、圧倒的にその備えは足りていないし、人任せである。しかし、みんな目の前の生活のことで手一杯。だから、やっぱりお片付けで余裕・余白を作って欲しいんです。
 なんかどうでもいいノイズに気を取られて、余計なことばっかりやって、本当に大切なことに目を向けていない。自分も含めてですが、家族とか、近所の人とか会社のスタッフとかにちゃんと心を配っていない。
 こんな状態で災害が起こったらどうだろう。まずはその時間作って、みんなで話そう。そんなことを映画を観て感じました。ぜひたくさんの人に観てほしい映画です!

2024/03/29
7/1000 I'm OK  Your OKをどうつくるのか  
 自慢話をされると、なんかウザイって感じてドキドキします。そして「あ〜俺はなんて心が狭いんだ〜」と自分を責めてしまったりするのですが、こういったマウンティングとおぼしき行為を無効にできるすごくいい言葉があるんです。
 それは「だがらなんだなや」です。これは庄内弁なので、標準語変換だとどうでしょうか「だからなんなの?」が近いでしょうか。
 誰かの自慢話が面白くないというのは、極論喧嘩を売られている感覚を私は感じますが、つまりは自分と他者を比べるという思考が原因しているように思います。
 そんな時、相手と自分の幸せを願いつつ愛情たっぷりに「だがらなんだなや」と心の中で唱えてみると、それらのマウンティングが無効化されて行きます。
 人間が生きて行く上で一番大切なのは、自分を信頼できることと、相手を信頼できることだと私は考えています。マウンティングなどによってこのバランスが崩れる時、僻みやっかみがどっと生まれてしまう。しかし、この感情を殺そうとかして無理に掻き消すのは難しい。
 だから、ポジティブにこの「だがらなんだなや」を自分にも他者にも与えてあげる。そうすると、なんだかバカバカしくなって状況を客観視できる。一個上の階層にジャンプできる。そっからが人間関係。そっからが人を色眼鏡で見ない世界なんだって私は考えています。
 加えて言えば、このバランスが崩れている時、何の為にっていう自分の北極星を見失っている場合が多い。自分の北極星をしっかりと見つめて、I'm OK Your OKのポジションに戻してあげる。
 みんな可愛い存在なんだよな〜俺もみんなも。

2024/03/27
5/1000 家が深呼吸する瞬間  
 昨日から明日までの予定で空き家整理の現場に出ています。現場に出ると最近サロンで手入れをしている爪なんかは真っ黒になるほど汚れるんですが、なんかアドレナリン?が出て声も大きくなるし、現場のスタッフとも色んな話ができてとっても元気になります。
 今回お世話になっているのは、アンカーズを立ち上げて間もない仕事が全然入らなかった頃、こちらの家の方から施設に入所するという近所のおばあさんを紹介していただいたのですが、その方が住んでいた空き家です。
 10年近く前、元気だったこちらの方もその後亡くなり、そして空き家となっていたのですが、今回買い手がついた事をきっかけに整理をしたいというご遺族からの依頼でした。
 立ち上げ時に紹介していただいたこともあって、とっても印象に残っている紹介者なのですが、まさかその方の空き家整理も行うとは夢にも思っていませんでした。これもご縁と思い精一杯お仕事させて頂きます。
 現場で何が面白いと言えば、チームで作業をしているので、みるみるモノが片付いて、この家が建った頃のガランとした空間に戻って行くという歴史の逆回しを見れることです。
 そのガランとした空間に戻った時、窓を全開にして外の空気を入れてやると、家が深呼吸するような感じがするんです。モノでいっぱいになってなんか(言い方が悪いですが)病人みたいになってしまった家が、元の元気な姿に戻って深呼吸する。その瞬間がこの仕事をやっていて一番気持ちがいい。(いい家って生活していても家が深呼吸できるといいんだと思う。)
 ということで、そのゴールに向かって今日もお仕事頑張ります!
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