ホーム
毎日ブログ

毎日ブログ

人生は「突破」で出来ている。

2021/09/23

　アンカーズでは元気な朝礼、活力朝礼を17年間続けております。今日はその練習会、朝礼委員会の面々と一緒に汗だくで頑張りました。

　今回お伝えしたかったのは「突破」について。突破とはブレイクスルーというイメージなんですが、会社でも家庭でもPTAでも何にでも「突破」っていう瞬間はあると思います。勇気を出して一歩前へ、想いはあっても、祈っていても、一歩を踏み出さなければ何も変わらない。だから生きるていうのは「突破」の連続なんだと思うのです。

　私たちの朝礼は「声を出す」という行動で突破を体験します。声を出すというのは勇気が入りますし、時に恥ずかしい。だからこそ、その人なりの元気な声、張りのある声、素敵な声で「突破」を実現し、今日の仕事の中に活かして行きます。

　しかし、実際の朝礼ではコロナで全く声を出せない状況です。では練習しても無意味ではないか？とも考えられるのですが、私たちは、だからこそ練習が必要だと考えました。

　コロナの警戒レベルが下がって、また元気な朝礼が出来る時が来る。その時までこの朝礼の火を熱を消さないよう、練習して行こうと決断してくれた朝礼委員会の面々に頭が下がります。

　やっぱりこの朝礼が好きだな〜。コロナだから出来ないのか、コロナでも出来ることを探すのか、その差は大きいと感じる事ができた、まさに「突破」の瞬間でした。

スロージョギングのススメ

2021/09/22

　夜のジョギング続けております。「何を目指してるの？」なんてよく聞かれますが、もちろん健康な体を得るためです。コロナ禍で歩く機会が減っているという方も多いのかも知れませんが、ここ山形だと私は100％車移動ですからドアtoドアでほとんど歩く機会がない。健康を維持するには必要な行動だと思います。

　当初１kmぐらいだった距離は３kmぐらいに徐々に伸びてきております（それでも4500歩、目標8000歩）。続けて行くコツは、無理をしない。私が行っているのは「スロージョギング」と言われるタイプで「歩く速度で走る」を実践しております。

　これだとウォーキングの２倍のエネルギー消費量になり、ウォーキングでは難しい太ももの前側の筋肉も鍛えられるとの事でした。いくつかコツがあるのですが、その一つにフォアフット着地というものがあります。これは足の指の付け根あたりで着地を行うことで、膝や腰に負担がかかりにくい走法だという事です。

　こんな感じで、なんか笑顔で走っていると小学生の子供達もくっ付いて来てジョギングに付き合ってくれる様になりました。普段はあまり話さない様なことも、ジョギング中は話してくれたり、中々良い時間となっております。

　会話が出来るぐらいのスピードというのもスロージョギングの魅力ですね。では中秋の名月を眺めながら今日もジョギングに行って来ます。

参考：（一社）スロージョギング協会®︎HPより

お薬手帳活用していますか？

2021/09/21

　一年振りにお医者さんに行って来ました、「腕が痒い」という事で皮膚科です。診察が終わって薬局に行くと、「お薬手帳お持ちですか？」必ず聞かれますよね。アレルギーなども無く滅多に医者に行く事もない私は、お薬手帳を軽視しており、持ってもいませんでしたし、これからも必要無いと考えておりました。

　しかし、会計時に薬剤師さんが、お薬手帳の大切さを教えて下さり、そしてお薬手帳アプリをダウンロードするよう勧めてくれたのです。実はアンカーズでも開催中の令和の終活講座「おしゃれ終活・俺の終活」の中でもお薬手帳の重要性について触れる場面があり、講師として「アプリもあるそうです。」などともっともらしくお伝えしておりました。

　結果、お薬手帳アプリをダウンロードしたのですが、決め手は薬剤師さんのキラーフレーズでした。「お薬手帳を持っていると、お薬代がお安くなる場合がありますよ。」こう言われると、やっぱり心が動きますね。「お得・安い」には中々のパワーがあります。

　これは、ジェネリック医薬品が使用可能か調べられるという点だったり、３ヶ月以内に同じ薬局に手帳を持って行くとお安くなるとか、価格的なメリットが生まれるのだそうです。

　その他、副作用・アレルギー・治療経緯などの情報から、災害などの緊急事にも有効ですし、ドラッグストアなどでも薬剤師さんに手帳を見せれば、市販の薬やサプリメントを安全に購入できるのだとか。

　はい、お薬手帳、お薬手帳アプリを活用してお得に健康に行きましょうねー。

　男の格を上げるアイテム、色々あると思うのですが、先日テレビの「アタック25」を見ていて釘付けになったアイテムがあります。それは司会の谷原章介さんのポケットチーフでした。着こなしもベージュのセットアップに白シャツ、ネイビーのタイ、と最高にカッコイイ（シンプルだけど着こなすのは難しそー）、そしてそこに白のチーフですよ。しびれた〜。ベージュのセットアップはハードルが高いけれど、チーフは真似できるということで、色々と調べ購入してみました。購入したのはムンガイというブランド白麻のチーフです。

　ムンガイというのはヨーロッパの王族や富裕層向けのタオルやベッドリネンを手がけてきたブランドで、100年以上ハンドメイドでチーフやハンカチなども生産をしております。

　購入したチーフも端を巻き縫いしているなど、職人さんの技が見えます。チーフの基本は白、そして材質は麻なのだそうで、この白麻でチーフのいろはを学んで行こうと実践中です。

　昔、友達が言っていました。「高校球児に野球帽の被り方は敵わない」と、そうなんです、毎日使っている人には敵わない、どんどん使って自分のモノにして行こう。そう思います。

　それはそうと、9月26日でアタック25は46年の歴史に幕を下ろすとのこと、最終回の谷原さんの服装にも大注目ですね。

気づいた時には環境変化は進んでいる。

2021/09/19

　「サービスの深耕と多様化」と題して、経営コンサルタントの大野勉氏の講演を拝聴しました。興味深かったのは、2019年のデータでは美容室の店舗数25万4千店、対して理容室の店舗数11万7千店というものがありました。今から40年ほど前は、どちらも14万2千店で、市場を伸ばした美容室に対し、理容室は1986年14万5千店をピークに減少しております。美容室でも廃業するお店もあるし、理容室でも伸ばしている企業もあります。しかしデータを見るとこの様な結果になっておりました。

　この差は、ニーズの変化と行ってしまえばそれまでですが、理容師と美容師の違いについて調べると、理容師：頭髪の刈り込み、顔剃り等で容姿を整える。　美容師：パーマや化粧などで容姿を美しくする。と定義されている様です。理容は容姿を整える。美容は容姿を美しくする。理容では【いつも通り】が求められ、美容は【今よりもっと】が求められているという解釈ができるのかも知れません。

　この【今よりもっと】が求められる時代となったのは、店舗数の上昇から1990年代と考えられ、2006年では男性の半数が美容室を利用する様になりました。環境の変化とは気がつた時にはもう進んでいるということを表す実例と言って良いと思います。

　それでは我々の整理収納の世界ではどんな変化が起こるのだろう。①減らす②整えるここは理容の世界と同様ですね。では整理収納の「今よりもっと」とは何か。今よりもっとの生き方、【コト（価値感）・モノ】を一緒に導き出して、提案・提供して行くことだと私は考えます。それで、その第一歩がアンカーズでもお届け中の【おしゃれ終活・俺の終活】という位置付けなのです。

　今よりもっとの生き方をお探しでしたら【おしゃれ終活・俺の終活】最高にオススメです。講座の詳細はこちらからhttps://anchors.me/contents_15.html

<< < 161 162 163 > >>