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おしゃれ終活リアル講座開催

2021/01/24

　1月23日、鶴岡市中央公民館女性センターさまにて、土曜楽苑さま主催、おしゃれ終活講座が開催されました。鶴岡で10年以上、生涯学習を続けていらっしゃる意識高い系女子の皆様ということで、私も力が入ります。

　今回は、おしゃれ終活の入り口にして、そのノウハウの根幹とも言える片づけ心理学®マトリックスを学ぶことができる、モノと心を片づけるファインディングノート書込み講座を体験して頂きました。

　これは自分と向き合うためのノートであり、心理学を基にした、内面をグイグイ掘り下げて行くワークが多く盛り込まれております。普段あまり考える事の少ない事柄への質問がドンドン降り注ぎますので、脳みそから汗！という方も多いのですが、常に学ばれてらっしゃる土曜楽苑の皆様、ペンの走る速度が違います。

　言葉が人生をつくると聞いたことがあります。どんな質問を自分自身に与え、そこから生まれる・導かれる自分の言葉には大きな力があります。

　出てきた言葉について、「当たり前のことだと思うような平凡な言葉だけど、大切なことだと気が付いた。普段考えることもなかった。」という感想などもあり、皆さまのこれからの新しい今を手にしていただけたのではないかと感じております。

　土曜楽苑の皆様ありがとうございました。おしゃれ終活・俺の終活講座申し込み

　集合写真、僕が切れてる（泣）

SUKIYAKI再来？

2021/01/23

　SUKIYAKI（スキヤキ）、名曲【上を向いて歩こう（坂本九）】の英題です。同曲は全米№1ヒットを記録するなど、多くの国・地域で知られています。しかし、英題がSUKIYAKIというのは日本人にとっては、余り知られていない事かもしれませんね。発売当時アメリカで親しみのあった日本食という事で採用されたと記憶しています。

　全米№１ヒットというのは、坂本九氏以外のアジア人が長年破ることのできなかった記録でしたが、近年では韓国のアイドルグループBTSが全米№１ヒットを取る快挙を成し遂げています。

　私はいつもApple Music Hitsというラジオ番組的な配信用音楽番組を聴いています。ほぼ英語の歌・音楽なのですが、先日何気なく聴いていると、日本語の歌が流れている！曲の最後にDJが【kakurenbo（かくれんぼ）】と紹介している。いい声・いい歌だなーと思い調べてみると、優里（ゆうり）という千葉県出身のシンガーソングライターでした。

　【kakurenbo】はシンプルな楽曲ですが圧倒的な存在感がある。エド・シーランなんかを彷彿とさせる、メロディックで優しく、時に力強く響く歌。SUKIYAKI再来か？そんなことを考えてしまいました。

　今年はゆっくり音楽でも聴いてみたいな〜。子育てスタートと共にスペースの関係で、泣く泣く売ってしまったオーディオ。また集めるのも面白い。そんな余裕が出てきました。

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　私の今年の行動目標①に、【毎月1回本屋さんに通い、気になった本を買う】があります。ネットでの注文が主流となりつつある本ですが、なぜ本屋通いかと言えば、自分の幅を拡げる為に！という考えがあるから。探している本の注文はネットが便利だと思いますが、本屋さんの店頭で手に取って感じる事や、店員さんのフィルターを通してみることも、高校時代によくやっていたレコード・CDのジャケ買いみたいで面白いと感じたのです。

　【ジャケ買い】の概念が亡くなったサブスク社会ですが、なんかこれ良さそう！カッコイイ、ステキ！みたいな感覚ってとっても大切な気がしませんか？。ジャケ買いで失敗したと思ったレコード・CD達も、何度も聴くうちにその良さが分かったり、あまり聴くことのないジャンルを知る切っ掛けとなったりと、私の音楽の幅を随分拡げてくれました。今年はそれを書店でやってみよう！という趣旨です。

　1月は早速7冊買って来てしまったけれど、4冊読破！ノリでスタンプカードまで作ってしまいました。

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　ジャケ買いで思い出すのは、ライ・クーダー 1972年の作品『流れ者の物語（Boomer's Story）』（写真）このアルバムとの出会いから、アメリカンルーツミュージックに傾倒。ジャケット見ただけで泣きそうになる。

買い物断食も面白い

2021/01/21

　「今年の目標は、自分のモノを何一つ買わないこと」と仰る方がいらっしゃいました。買い物大好き、モノもたくさんお持ち。これまでも断捨離やっていますなど伺うことが多かったこちらの方。一大決心をされたのにはちょっとした切っ掛けがあったそうです。

　切っ掛けは、ミニマリストの方とお話する機会があり、その方が実践されたという、一年間自分のモノを買わない買い物断食をしたエピソードを伺ったことによります。自分の欲望と向き合いコントロールして行く中で、達成感・充実感が湧いたというお話に共感し一念発起したということでした。

　スタートから半月、これまで同様スマホで欲しい物を検索すると、これ素敵、これ欲しい！となってしまう。スマホでの検索を止めよう。すると禁断症状が…。習慣化してしまったことを変えるのは、そう簡単では無いとのこと。

　その方のルールは他者へのプレゼントはOKとしたということで、買い物禁断症状が沸き起こると、誰かへのプレゼントを探す事にしたのだとか。まだ半月だけど、コントロールできている自分にプラスの感情が湧くということです。

　ミニマリストと聞くと行き過ぎた感覚の人と考えていましたが、自分と向き合うために、モノを極限まで少なくするという考えなのだとしたら、期間を定めて行うは効果的で素晴らしいことと感じました。

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暮らしの質を上げてくれるモノ

2021/01/20

　私は毎月歯のクリーニングを行っています。ピッカピカのツルツルになるのでとっても気持ちがいいのですが、帰り際に決まって「歯間ブラシを使って磨いてくださいねー」と先生に言われていました。

　毎日歯間ブラシで磨いている私にはちょっとガテンがいかない先生の言葉でしたが、先日理由が分かりました。

　実は、歯間ブラシは使っていても、汚れを落とし切れていなかったのです。私が使用していた歯間ブラシ（写真上）は、どうせ使い捨てだし、十分使えているから問題は無いだろうと100円ショップで購入した商品でした。しかし、たまたま手にしたドラッグストアの歯間ブラシ（GＵM：写真下）で磨いてみるとどうでしょう、奥まで磨きやすい、歯の間に引っかかることが少ない、気持ちいい、と三拍子揃う。同じような商品と高をくくっていましたが、並べてみると大きさやら、フロスのしなやかさやらがまるで違うのです。

　どうやら、歯間ブラシは使っていたものの、100円ショップの商品は私の歯にはマッチしていなかったようです。つまりせっかく時間をかけて磨いていても、歯科医師から見れば磨いていないのと同じということだったのでしょう。

　「暮らしの質を上げて行くっていうのは、こういうことなのだなぁ」とその時感じました。安いから、どうせ使い捨てだからとモノと付き合ってしまうと、極端に言えばそんな生き方に人生のグレードを下げてしまうのかもしれません。

　さあ、暮らしの質を見直す機会に、モノと心と情報をお片づけする【おしゃれ終活・俺の終活講座】は打って付けです。おしゃれ終活・俺の終活講座申し込み